Investition in Ihre
langfristige Vitalität.
Ernährungsberatung bei Nutrizh folgt keinem Standard-Schema. Wir strukturieren unsere Begleitung nach Ihren physiologischen Bedürfnissen und beruflichen Anforderungen – präzise, messbar und wissenschaftlich fundiert.
Einzelberatung
Fokussierte Status-Quo-Analyse und gezielte Handlungsempfehlungen.
- Anamnese des aktuellen Ernährungsverhaltens
- Bedarfsanalyse (Makro- & Mikronährstoffe)
- Konkreter Strategieplan für den Alltag
8-Wochen Coaching
Intensive Begleitung für eine nachhaltige Ernährungsumstellung.
- Umfassende Erstkonsultation (90 Min.)
- 4 Folgegespräche (via Online-Consultation)
- Personalisierter Ernährungsleitfaden
- Messenger-Support (Mo-Fr)
Premium Betreuung
Für höchste Ansprüche an Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
- Monatliche Blutbild-Analyse (Interpretation)
- Wöchentliche Video-Check-ins
- Supplement-Management & Biohacking
Warum Nutrizh?
Werte über Volumen.
In einer Welt voller Diät-Mythen setzen wir auf Evidenz. Unsere Beratungshonorare reflektieren die Zeit für tiefe Literaturrecherche und individuelle Protokollerstellung, die weit über das Gespräch hinausgeht.
*Hinweis: Abklärung mit Ihrer Zusatzversicherung wird empfohlen. Ernährungsberatung wird oft anteilig übernommen.
Der Beratungsprozess bei uns.
Status Analyse & Labor
Wir betrachten nicht nur Ihre Kalorienbilanz. Wir analysieren Schlafmuster, Stresslevel und – falls vorhanden – klinische Laborparameter wie Vitamin-D-Spiegel oder Entzündungswerte.
Integration in den Alltag
Ein Ernährungsplan ist nur so gut wie seine Umsetzung. Wir erarbeiten Rezepte und Routinen, die zu Ihrem Terminkalender in Zürich oder im internationalen Reisealltag passen.
Iterative Optimierung
Ihr Körper reagiert individuell. Durch regelmäßige Online-Konsultationen passen wir die Strategie an, um Plateaus zu überwinden und Ihre Ziele effizient zu erreichen.
Starten Sie Ihre Beratung.
Füllen Sie das Formular aus für ein unverbindliches Erstgespräch (15 Min, kostenfrei).